Garbage In = Garbage Out

Garbage In Garbage out (GIGO) adalah sebuah istilah yang juga dipakai pada laboratorium. Pengambilan sampel yang salah, maka hanya akan menghasilkan hasil lab yang tidak ada gunanya, alias sampah.

Lalu apa hubungannya dengan keseharian kita?

Ketika ada makanan lezat (tapi tidak sehat) di depan kita, tanpa pikir panjang maka cenderung kita akan langsung melahapnya… Atau sebelum melahapnya, kita bernegosiasi dengan tubuh kita : “kan jarang-jarang makan kayak begini… ??? Sekali-kali boleh Donk”

Kita tidak memikirkan bagaimana makanan itu diolah oleh tubuh, menyehatkan bagi tubuh atau malah membahayakan bagi tubuh kita. Hingga suatu saat tubuh kita “protes” dan sakit.

Ketika kita makan makanan “sampah”, maka itu sama dengan memberikan tubuh kita “sampah”. Memang bagi lidah itu mungkin menyenangkan, tapi tidak bagi anggota tubuh yang lain (lambung, liver, ginjal, pankreas, usus, pembuluh darah, otak).

Semoga kita bisa Lebih bijaksana lagi dengan apa yang kita makan.